![\"\"](\"https:\/\/lykkelia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_20201229_180634_883-300x300.jpg\")
Att \u00e4ta ute brukar vara en rolig upplevelse f\u00f6r s\u00e5 v\u00e4l stora som sm\u00e5. Oftast smakar allt dessutom b\u00e4ttre utomhus. Du beh\u00f6ver inte g\u00e5 \u00e4nda till skogen utan det r\u00e4cker med att g\u00e5 utanf\u00f6r ytterd\u00f6rren. S\u00e4tt dej p\u00e5 en filt, sittunderlag, parkb\u00e4nk vad som finns till hands och njut. T\u00e4nk p\u00e5 att ha n\u00e5got varmt under baken annars f\u00f6rst\u00f6rs upplevelsen l\u00e4tt av kylan.<\/p>\n
Vi har h\u00e4r listat upp tips p\u00e5 vad som kan vara gott att ta med. Vi har v\u00e5r kr\u00e4sna duojury som hj\u00e4lpt oss med vad som \u00e4ven faller de yngre i smaken.<\/p>\n
Ta med i all hast:<\/strong> N\u00e4r man har lite mer tid: (Denna ute matr\u00e4tt \u00e4r en stor favorit hemma hos oss. Den \u00e4r \u00e4ven l\u00e4tt att g\u00f6ra glutenfri och mj\u00f6lkfri)<\/p>\n -\tSoppor av olika slag \u00e4r \u00e4ven v\u00e4rmande och gott att ta med i termos.<\/p>\n Tillreda mat ute:<\/strong> G\u00f6r inte det f\u00f6r komplicerat utan ta den l\u00e4tta v\u00e4gen och njut av upplevelsen i st\u00e4llet f\u00f6r att kr\u00e5ngla till det. G\u00f6r det som k\u00e4nns b\u00e4st f\u00f6r er just nu och i dag. Blir det f\u00f6r kr\u00e5ngligt tar det bort njutningen och blir kanske bara en eng\u00e5ngsgrej. F\u00f6r att underl\u00e4tta, ta med barnen i f\u00f6rberedelserna. Vi vuxna blir ofta f\u00f6rv\u00e5nade \u00f6ver hur mycket barnen med lite guidning faktiskt kan, allt fr\u00e5n att sk\u00e4ra frukter till att tillreda mat. F\u00f6r barnen blir det en viktig erfarenhet som f\u00e5r dem att v\u00e4xa.<\/p>\n -\tSmakliga utestunder \u2013<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Att \u00e4ta ute brukar vara en rolig upplevelse f\u00f6r s\u00e5 v\u00e4l stora som sm\u00e5. Oftast smakar allt dessutom b\u00e4ttre utomhus. Du beh\u00f6ver inte g\u00e5 \u00e4nda till skogen utan det r\u00e4cker med att g\u00e5 utanf\u00f6r ytterd\u00f6rren. S\u00e4tt dej p\u00e5 en filt, sittunderlag, parkb\u00e4nk vad som finns till hands och njut. T\u00e4nk p\u00e5 att ha n\u00e5got varmt under baken annars f\u00f6rst\u00f6rs upplevelsen l\u00e4tt av kylan. <\/p>\n
\n-\tMellanm\u00e5lskex (Elovena, Paussi etc.)
\n-\tSaltakex eller s\u00f6ta kex
\n-\tChoklad
\n-\tMor\u00f6tter, mini eller vanlig storlek
\n-\tN\u00f6tter
\n-\tGurkstavar
\n-\t\u00c4ppelbitar
\n-\tMandariner eller apelsiner skurna i klyftor med skalet p\u00e5
\n-\tKalla knackkorvar
\n-\tSaft, vatten<\/p>\n
\n-\tSm\u00f6rg\u00e5s
\n-\tPajbit
\n-\tPastej
\n-\tKnackkorv i varm termos
\n-\tRullad pl\u00e4tt med s\u00f6tt eller salt inneh\u00e5ll.
\n-\tTortilla br\u00f6d med smakfullt inneh\u00e5ll.
\n-\tVarm kakao, kaffe, te, gl\u00f6gg<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/lykkelia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/20210103_140943-300x225.jpg\")
Mat i termos:<\/strong>
\n\u2013 Koka makaroner, blanda med skinka\/korvbitar\/tonfisk\/gr\u00f6nsaker eller annat tillsammans med cr\u00e9me fraiche\/gr\u00e4ddfil och ketchup, kryddor efter smak. Blanda. H\u00e4ll allt in i en mattermos eller vanlig termos. Ta med sk\u00e5lar\/tallrikar och sporkar (=spoon+fork) eller gafflar\/skedar och njuuut!<\/p>\n
\n- Grillning av olika slag funkar \u00e5ret om.![\"\"](\"https:\/\/lykkelia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/20210116_142025-225x300.jpg\")
\n- Koka soppa i ett friluftsk\u00f6k (t.ex. en Trangia). F\u00f6rbered med att sk\u00e4ra rotfrukter f\u00e4rdigt i en burk eller k\u00f6p f\u00e4rdigt skurna. Sk\u00e4r korven eller det andra som ska med i soppan och gl\u00f6m inte att ta med vattnet, som soppan ska koka i. T\u00e4nd i g\u00e5ng friluftsk\u00f6ket och koka upp vatten och rotfrukter i kastrullen, tills\u00e4tt resten samt eventuella kryddor.
\n-\tStek pl\u00e4ttar i en stekpanna \u00f6ver ett friluftsk\u00f6k. G\u00f6r d\u00e5 i f\u00f6rv\u00e4g pl\u00e4ttsmet och ha i t.ex. en flaska att transportera i och h\u00e4lla ifr\u00e5n i stekpannan.<\/p>\n