Veckoslutet hos oss var fullspikat med program ända fram till torsdagen. Bollförbundet meddelade då via tränarna att sonens fotbollsträningar och matcher pausas, scouterna meddelade att de tar ett långt uppehåll från sina träffar och dotterns akrobatikträningar blev avbokade. Fortfarande var de egna planerna på en SPA-weekend, som vi tillsammans med väninnan planerat i 1,5 år att göra, i kraft. Samt en Stand-up komik kväll vi skulle på med mannen min, barnvakter och allt fixat av min lillebror med familj <3
Meningen var att på fredag kl. 15.00 vända nosen på bilen mot Hangö där en avkopplande helg med väninnan väntade. Senast gick våra gemensamma veckoslutsplaner i stöpet, då jag låg i maginfluensa och en konsertresa blev avbokad två timmar före start. Klockan 13.05 på fredag ringer min väninna och berättar att myndigheterna rekommenderar att man inte reser ens inom landet. Hon jobbar inom sjukvården och med andra ord besluter vi oss för att lägga vår SPA-weekend på is. Har vi väntat på en tjejweekend i två år kan vi vänta några månader till. Hälsa och familj först, tänker vi båda. Efter några minuter kommer meddelandet om att även Stand-up kvällen avbokas.
Flera har säkert detta veckoslut fått vara med om större avbokningar än våra och känslorna kring dessa är säkert stora i form av besvikelse, speciellt i barnfamiljer. Men samtidigt som besvikelsen kröp fram i mig, fanns där också något annat. Lättnad. Tid. Nu var det ”okej” att bara vara. Inte planera, fundera, löpa från ett ställe till ett annat, utan stanna upp och känna. Kan lugnt säga att även om det bara handlat om två dagar att bara vara, känns det som att vi varit på en veckas semester. Tror inte jag är den enda som känner så.
Tänk om vi skulle fylla våra vakna timmar med mindre mängd program och i stället värna om kontakten till dem vi håller nära?
Våra kroppar är konstruerade att behöva pauser, för att kunna bearbeta inkommen info på ett hälsosamt sätt. Annars överbelastas vårt psyke, som kan ge kroppen konsekvenser som sömnproblem, magkatarr, sjukdomar, infektioner, humörsvängningar m.m. Det är tyvärr detta som är problemet för dagens människa. Vi minimerar tiden för sömn, avkoppling och reflektion, för att istället maximera effektiviteten på att göra och prestera. Varför har det blivit så? Vi har i dag maskiner som gör det mesta för oss, som tidigare gjordes för hand och var tidskrävande. I hushållet finns t.ex. diskmaskin, tvättmaskin, dammsugare, kaffebryggare, mikrovågsugn. Allt detta för att ge oss mer tid. Tid till vadå? Vi har ju i dag mindre tid än någonsin känns det som, då man frågar folk hur de har det, är svaret oftast bråttom och mycket att göra. Varje gång vi försöker spara tid, ödslar vi den sparade tiden till något annat.
Bästa sättet att få ”mer tid” är att ta tid. Att använda den tid du har på ett smart sätt. Stanna upp och känn efter. Det är det enda sättet att verkligen ”få mer tid”. Var närvarande just nu. Se andra. Lyssna mer än prata. Låt inte tanken dra i väg med dej varken bakåt eller framåt, utan stanna upp och känn hur det är nu. Just nu.