Barnyoga

Första gången jag och mina barn kom i kontakt med barnyoga var när vi bodde på Åland. I Folkhälsans regi ordnades en kurs med barnyoga, där vuxna tillsammans med ett barn eller syskonpar fick delta. Efter första gången var jag helt såld. Denna form av yoga var något helt nytt för mig, som tidigare hade deltagit i olika former av vuxenyoga där lugnet är en central del. I barnyogan var det däremot yogans bekanta positioner samt den medvetna andningen invävda i en fartfylld saga som avslutades med avslappning. Skulle detta verkligen ge effekt? Vad jag med barnyogan ville var att mina barn skulle få uppleva den känsla jag själv upplevde med yogan, inre lugn, harmoni och en välvilja gentemot mig själv. Men kunde det mitt i detta fartfyllda verkligen finnas av det?

Läs mer

Artikel tillagd till varukorg.
0 artiklar - 0,00