Lapsijooga
Minun ja lasteni ensimmäinen kosketus lapsille suunnattuun joogaan oli, kun asuimme Ahvenanmaalla. Folkhälsan järjesti lapsijooga kurssin, johon aikuiset yhdessä lapsen tai sisarusparin kanssa sai osallistua. Ensimmäisen kerran jälkeen olin täysin myyty. Tämä joogamuoto oli minulle aivan uusi, sillä olin aikaisemmin osallistunut erilaisille aikuisten joogatunneille, joissa rauhallisuus on keskeinen osa. Lapsijoogassa, tutut jooga-asennot ja tietoinen hengitys …